Broer/zus van

Wat betekent dat voor jou?Broers en zussen van iemand met psychische problemen maken zich soms steeds meer onzichtbaar. Zo belasten ze hun ouders niet nog meer. Of misschien ben jij wel heel boos omdat je broer of zus zo veel aandacht trekt. Of omdat jij met jouw vragen en gevoelens niet bij je ouders terecht kunt.Je kunt het gevoel hebben dat je je ouders kwijt bent. Tegelijk zie je hen worstelen en lijden onder het problematische gedrag van je broer of zus. Zeker als jullie maar met zijn tweeen zijn, kun je verdrietig zijn en boos over het verlies van de broer of zus met wie je gewoon kunt ruzie maken, kunt lachen en huilen en gelijkwaardig omgaan.Hoe gaat het verder met jou?Op latere leeftijd kun je er als broer of zus veel last van hebben als je jezelf hebt aangewend om zo weinig mogelijk aandacht te vragen. Het is dan vaak niet makkelijk om je te laten gelden en om ervoor te zorgen dat anderen je serieus nemen en rekening met je houden.Om zelf goed te kunnen functioneren, zul je dat vermogen misschien nog moeten ontwikkelen. Maar broers of zussen van kunnen ook sterker ontwikkelde positieve kanten hebben. Soms zijn ze bijvoorbeeld zeer gevoelig en kunnen ze goed omgaan met ingewikkelde belangen en emoties.Ook kijken ze meestal niet vreemd op van afwijkend en vreemd gedrag van andere mensen, wat hen tot ruimdenkende mensen maakt.

In eerste instantie zullen je ouders misschien het grootste deel van de zorg voor je broer of zus op zich nemen. Je ziet hen worstelen en soms zullen ze ook van jou vragen dat je je inzet.Het kan ingewikkeld zijn om hierin je eigen grenzen te bepalen. Je wilt je ouders en je broer of zus niet in de steek laten, maar je hebt ook je eigen leven dat je wilt opbouwen.Misschien wil je je losmaken uit de gezinssituatie en trekt het probleem van je broer of zus je er iedere keer weer in terug. Of misschien voel je je erg verantwoordelijk voor de andere gezinsleden en probeer jij steeds om alles in goede banen te leiden. In dat geval kom je helemaal niet aan je eigen leven toe. Lotgenotencontact kan helpen om hierin een evenwicht te vinden.

Als je broer of zus kinderen heeft, kan het zijn dat jij als oom of tante een belangrijke rol kunt spelen. Kinderen van ouders met psychische problemen ontwikkelen zelf in twee derde van de gevallen ook psychische problemen als zij niet voldoende ondersteund worden.Een stabiele vertrouwenspersoon is voor deze kinderen van groot belang; die kan het verschil betekenen tussen emotionele stabiliteit of instabiliteit op latere leeftijd. Het komt veel voor dat deze kinderen tijdelijk opgevangen worden in het gezin van hun oom of tante.Een dergelijke situatie vraagt veel tact en empathie, vooral naar de broer of zus met psychische problemen.

Als je ouders hulpbehoevend worden of komen te overlijden, komt de zorg voor je broer of zus misschien wel op jou neer. Vaak zijn broers of zussen van mentor of contactpersoon voor de hulpverlening.Ook in deze situatie kan contact met anderen in dezelfde situatie heel steunend zijn. Niet alleen op emotioneel, maar ook op praktisch gebied.